camera iphone 8 plus apk Cardio fácil en casa!!! para princiantes #cardio#tonificate

Esta rutina es ideal para ti si estás empezando es fácil solo dura 8 minutos

Consta de 30 sentadillas

30 repeticiones de bici acostada

16 palmadas en la cabeza así trabajamos brazos

15 repeticiones plancha lateral cada lado

15 repeticiones levantamiento de pierna cada lado

Y plancha 30 segundos

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How-to & Style	Upload TimePublished on 13 Nov 2018

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